夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-08

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薬と・・・

寝る直前にやることは? ブログネタ:寝る直前にやることは? 参加中
本文はここから

1、忘れちゃいけないものは、薬。

  パキシル30mg+メイラックス1mg



2、今日、何か、ひとつでもできた事があれば、

  自分を褒めてあげる。



3、今、悩みがないという事を、確認する。

  


数年前までは、無限とも思える、苦悩と不安と憎悪に、

まみれ、もがき、苦しみ、溺れていた。

勢いよく回っていた独楽が、ぴたりと止まり、

次の瞬間、逆回転を始めたような・・・現状を、

時々、夢じゃないかと、疑ってしまう。

布団に入ってから、それが現実だと、じっくりと、確認する。

そして、何も、思い煩う事なく、目を閉じる。

それは今や、毎晩、繰り返される習慣になっている。




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テーマ:パニック障害(PD) - ジャンル:心と身体

コメント

1 ■無題

私は薬6種類飲んで寝ます。

応援してます。

2 ■さのきっちゃん~~~

6種類?
私も、かつては、そんくらい、飲んでたかも~~

私も、あなたのこと、応援してます。(*^▽^*)

3 ■無題

私は薬は1種類だけですが、禁煙中なのに、寝る前に1本だけでも吸いたいで~す!!!

4 ■うんうん;;;

よ~~~~~く、わかりますぅ~~~
私も、何度も、禁煙に失敗してるから・・・σ(^_^;)
でも、その1本が、危ないんだよね~~

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昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


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