夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-08

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初めて、薬が減った!


薬が、一粒、減った。

日に一回、パキシル40mgとメイラックス2mg、

飲んでいたのだが、

「メイラックスを1mgに減らしてみましょう。」

と、主治医に言われた。

夫にも、妹にも、理解してもらえたおかげで、

私は、本来の自分でいられるようになった。

もう、頭の中で、言葉を選びながら、

細心の注意を払って、話す事はなくなった。

夫は、まるで、父親のように、接してくれる。

それも、私にとって、理想の父親。

私は、少々、わがままな娘かもしれない。

それさえも、すべて、受け入れてくれている。

私は、こんなにも、安心しきって、

誰かに、頼ったり、甘えたりした事は、

未だかつて、一度もなかった。

叔母の存在も、有難い。

実の母子でも、これ程には・・・

というくらいに、解り合えている。

言外の思いさえも、手に取るように感じられるのだ。

叔母もまた、理想の母である。

心に思い描いていた最良の両親を、授けられた。

今、過去の事は、徐々に、消え去っていく。

実母の事も、もう、ストレスにはならない。

反面教師であった母を、

有難いとさえ、思えるようになってきた。

しかし、まだ、家事は、思うようにできない。

少しずつ、片付けなど、やってみるが、

30分くらいが、限界である。

それでも、気分は、晴れやかになっている。

自虐感、罪悪感、劣等感からも、解放されつつある。

私は、もうすぐ、治るのだろう。

私にとって、辛かった事のすべてが、

今の幸せに繋がっていると思えば、

その歴史そのものが、勲章のように、

この胸に、輝いている。



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コメント

1 ■そうか

細心の注意を払っていたのか。

確かに、それで、自分以外の人間は傷つかないで済むはね。自分は傷ついても、ね(笑)。

と言うことは、良い子を演じていた、ということだね。無理してたんだ。

大事なことだけど、人間関係で失敗すれば、謝ればいいだけの話しで、ね。

2 ■続き

じゃあ、これからは、相手が受ける傷のことは十分分かるのだから、その地平に立った上で、自由に個性的に人と接しなよ。

そして、おそらく、一番の治療法は、全くの他人と行動を共にできるようになることでしょうね。斉藤さんの病院でも、グループを作って、告白する会を何度もやって治癒率を向上させていますしね。

3 ■続き

人間は社会的な存在だから、社会に受け入れられ、他人と共に生きることが出来る感触が得られることで、自己肯定が進むのでしないでしょうか?

私は、今、自分の個性を頑固に主張しながら、その上で、他人と行動を共にしています。疲れますが、嫌なら止めればいいわけで、楽しいです。

4 ■記事を闘病記として紹介してもよろしいでしょうか?

昌子さん、はじめまして(^^)
『パニック障害.com 』を運営している木下と申します。
http://www.panic-g.com/

貴HPを紹介してもよいか確認したく
直接コメントさせていただきました。
実際にパニック障害を患った方の記事を掲載することで
同じ悩みを持つ人たちの助けになると考えております。

既に皆様のご好意よりブログをいくつか紹介していますので
『ブログ・闘病記』のページを是非ご覧くださいませ。
http://panic-g.com/blog/

御了解頂けるようでしたら
折り返しリンクの掲載方法の詳細をご連絡差し上げますので
何卒よろしくご検討をお願いいたします。

メールにてご返信頂ける場合は、下記アドレスまでお願いいたします。
mail☆panic-g.com(@を☆に変更しております)

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プロフィール

昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


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