夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-08

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

パニック障害な私 11





やはり、私は、

病んでいるらしい。

被害妄想的な、思考回路は、

なかなか、切り替えることができない。



誰も、私を、傷つけるつもりなど、

ない筈なのに、

ちょっとした、言葉の言い回しに、

自分勝手に、傷ついている。



なんとか盛り上げてきた、

テンションを、またしても、

一気に、落っことしてしまう。



一度、落ちると、

また、元の位置まで、這い上がるのは、

並大抵の事ではない。



小刻みに、上下運動を、繰り返しながら、

少しでも、上向くようにと、

意識して、日々、過ごす。



少々、苦しくても、散歩に出かけたり、

近所の人と、話したり、

新しく、花を買い、咲かせてみたり、

できる努力は、一通り、やってみる。



なんとか、それなりに、

落着きを、取り戻し、ふと油断した隙に、

思わぬ方角から、ガツンと一発、

責め句でも、ぶつけられようものなら、

真っ逆さまに、穴底へと、叩きつけられ、

当分、その暗闇の中で、

膝を抱えて、暮らすはめになるのだ。





スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://yumenokakera1957.blog.fc2.com/tb.php/55-038d6c6c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

 | ホーム | 

FC2Ad

プロフィール

昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


相互リンク
 ↓
TSUKIKO
メンタルヘルス
コミュニティ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (4)
パニック障害な私 (426)
小説 (11)
詩 (7)
人恋ふる歌 (0)
ブログ (12)
お知らせ (1)
音楽 (15)
ブログネタ (13)
ピグ (11)
メンヘラーのための超かんたんレシピ (7)
猫を飼う (13)

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。