夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-10

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慢性うつ?




どうやら、私は、慢性的なうつ状態に陥っているようだ。

8月~9月にかけて、憩室炎を患ってから、

食欲が落ち、何が食べたいとかいう欲求も、

あまり感じなくなっている。

コンビニまで歩いていくという日課は、

まあまあ、やってはいるが、

毎日、昼過ぎから、だる~~~~んとしてきて、

夕方には、しんどくなる。

で、昼から、寝ることにしているのだが、

寝て起きても、気分がいいという訳でもない。

猫の美生くんの看病に、少々神経を使っている。

ほとんどは、夫がやってくれているが、

痛々しい姿を見るだけで、どんよりと、心に影がさしてくる。

胸のあたりが、ざわざわして、そのうち動悸がうつ。

相変わらず、料理もできない。

夫は、猫と私の世話で、大変だ。

今夜も、テレビを観ようとしたら、

どうにも、集中力がなく、観ていられない。

いつも、なにかしら落ち着かないような、

何かが足りないような頼りない気分が続いている。

予期不安とかいうはっきりしたものではなく、

とりとめのない漠然とした不安定な感覚。

何かをしようという気にもなれない。

ただ、ずっとパソコンの前に座っている。

美生が、時々膝に乗ってくる。

一応、よたよたしながらも、歩いているし、

膝に飛び乗ることもできる。

しかし、トイレがなかなか難しいようだ。

今日は、ウンチをし終わってから、

そのウンチを、トイレの周囲に、

思いっきり散らかしてくれた。

足も、ウンチまみれだ。

夫と二人がかりで、足をふいてやり、

床も掃除するハメに・・・

(お母さんは、しんどいよ;;;)

明日は、診察に連れていかなければ・・・







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Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
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