夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-10

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ゆるゆる・・・


年末から続いていた予期不安と、


頻発していたパニック発作とフラッシュバックも、


お正月気分が失せるとともに、終息してきた。


今日は、七草粥の日なんだなぁ~


お正月だからといって、おせちを作る訳でもなく、


年越し蕎麦も、カップめんだし・・・


まあ、元日にお雑煮を食べただけで、


いつもと同じ食生活をしてたから、


七草粥・・・どうかな~


めんどいから、やめよう。


今日は、いい天気だし、ガーデニングでも・・・


しよかな~





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テーマ:パニック障害(PD) - ジャンル:心と身体

コメント

1 ■昌子さん(*^^*)

無理しないのが一番ですね。

大変な病気と向き合ってる昌子さんは本当にすごいです。

ガーデニング(*^^*)きっと素敵でしょうね♪

2 ■Re:昌子さん(*^^*)

>らむさん

そうね~

病気してる間に、体力落ちちゃって;;;

でも、不思議と、ガーデニングはできちゃう。

すごくはないよ~

もっと、しんどい人、いっぱいいるからね~(-^□^-)

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昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
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