夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-08

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心と体のギャップ


過去の忌まわしい記憶が、


かなり遠ざかってきた。


それでも、潜在意識の中に、


トラウマは刻み込まれていて、


折に触れ、体に現れる。


今日も、車で街中へ出かけたら、


雨だったのが、一時、みぞれに変わり、


更に、牡丹雪へと変貌した。


これは、帰れないかも・・・?


と、思った瞬間に、それは来た。


動悸、息切れ・・・


しばし、車中で、休息。


安定剤を飲み、


シートに、力なく横たわり、


その牡丹雪を眺めていた。


やがて、それは、また雨になり、


空には薄日が射してきた。


帰宅しても、すぐには治まらない。


眠ってみたが、やはりおかしい。


夫に頼んで、夕食を作ってもらった。


年末だというのに、我が家はゴミだらけだ。


片付けや掃除をする体力もない。


情けないなぁ~


でも、まあ・・・こうして、息をして、


なんとか生活できていることは、


有難いことだ。


感謝、感謝、感謝・・・








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テーマ:パニック障害(PD) - ジャンル:心と身体

コメント

1 ■掃除

僕もできてませんよ


こころに負担をかけないよう

休養という治療と

考えてます

2 ■Re:掃除

>喜六さん

コメント、ありがとう~

そうですね・・・焦らないようにします。(・ω・)/

3 ■嘆くのは止めましょう

何かが出来なくて嘆くより、少しでも、何かが出来たことを楽しみましょう。人生は一度で何時死ぬか誰にも分からないのですから、一分一秒を楽しく生きましょう。

4 ■Re:嘆くのは止めましょう

>ヒョンさん

そうですね~

そうします~(^-^)/

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昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


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