夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2017-10

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深呼吸


春めいてきた。


庭先で、ムスカリの紫の花が、


背伸びしている。


この私は、もう、


背伸びなんかしなくていいんだ。


今まで、生きられたことを、


素直に喜んで、


朝の日差しを浴びればいい。


そして、ため息じゃなく、


深呼吸をひとつ・・・


大きく風を、吸いこんで、


心の帆を、張ればいい。





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テーマ:パニック障害(PD) - ジャンル:心と身体

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1 ■死ななくて良かったじゃない

苦しかっただろうけど、死ななくて良かったじゃない。生きていて、季節の移ろいを感じて、春だなー、とか、夏だー、とか、秋ですねー、とか、冬になってしまった、とか、感じられたら、それだけで、楽しいじゃない。札幌にも春一番が吹いているようですが、雪が残っているので、その雪をかすめて吹きますので、冷たい春一番になります(笑)。

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昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
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