夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2010-03

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深呼吸


春めいてきた。


庭先で、ムスカリの紫の花が、


背伸びしている。


この私は、もう、


背伸びなんかしなくていいんだ。


今まで、生きられたことを、


素直に喜んで、


朝の日差しを浴びればいい。


そして、ため息じゃなく、


深呼吸をひとつ・・・


大きく風を、吸いこんで、


心の帆を、張ればいい。





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ここがほんとの・・・


きっと、ここがほんとの、折り返し点・・・


そう思う。


私は、今から、新しい人生を歩く。


そのために、しばし、腰を降ろして、


エネルギー補給中・・・


母の幸せな姿を確認できた時から、


予期不安は、全くなくなった。


何かをして、体は疲れても、


頭は疲れていない。


穏やかなさざ波に、揺られるだけ・・・


もう少し、私を、休ませてね。




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あーーー疲れた~~~


あーーーーーー


母を入院させたら、力が抜けてしまった。


50年もの長い間、私を苦しめ続けた呪縛から、


解き放たれたというのに、


私は、もろ手を挙げて、喜べない。


どうしていいのか、わからない、


というのが、正直な心境だ。


今まで、全く、自分の為には、生きてなかった。


ということが、今更ながら、実感できる。


何をすればいいのか?


わからない。


夫は、何でもしろ、運動しろ、などと言うが、


その意欲が湧いてこない。


私の脳みそは、壊れかけたままなのだ。


チョイと、指で突つけば、木端微塵・・・


頭蓋骨が、かろうじて、それを留めている。


しばらく、こんな調子なのだろう。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


おいでくださっている皆さん。


いつも、ありがとうございます。


当分、きたよ、ペタなど、


お返しできないかもしれません。


こんな有様ですので、


悪しからず、ご了承くださおませ;;;




精神疾患関係の記事は、こちらから→   エッセイ 「パニック障害な私」




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プロフィール

昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


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