夢の欠片ーパニック障害な私ー

パニック障害と不安障害を抱え、 なんとか生きている私の日常。

2006-09

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パニック発作



発作が起きた。


午後4時頃、社会保険事務所へ行った。


諸々の手続きを済ませ、車に乗った途端に、


来た。


取りあえず、ワイパックスを1錠飲み、


帰途につく。


苦しさは、増してくるばかり。


買い物もできず、帰宅。


セパゾンを、1錠。


メモを書く。


「私は、発作が起きて、寝ています。


 誰か、夕食を、買って来てください。」


台所のテーブルに置いておけば、


誰かが、見てくれるだろう。


それにしても、今回は、ひどい。


1~2時間、かなり苦しんだが、


よくなる気配はない。


もう1錠、セパゾンを飲む。


しばらくすると、


少し動けるようになったので、


夫が買って来てくれたやきそばを食べて


また、横になる。


発作が、少し治まってくれば、


大抵は、眠れるはずなのだが、


今回は、それも叶わない。


まあ、よい。


苦しむだけ、苦しめば、


いつか、潮は引いていく。


耐えていればいいのだ。


発病当時のことを思えば、


これくらいは、マシな方である。


そのうち、眠りに落ちた。


目覚めれば、真夜中。


少し、落ち着いたようだが、


まだ、平静とは言えない。


しかし、今回は、感情の乱れは、なかった。


いつもであれば、発作とともに、襲ってくる、


トラウマ、不安感、寂寥感、悲哀、


心許なさ・・・などに、翻弄され、


感情を揺さぶられ、一気に、涙が溢れ出し、


苦しさを助長したものだった。


これも、なんとか、


乗り越えられるのかもしれない。


少しばかり、心も、


元気になりつつあるのだろうか。


たぶん、そうに違いない。




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ダイエット



最近の私は、いわゆる、


ひきこもり状態である。


夏の暑さを凌ぐのに、精一杯で、


他のことは,なかなかできないでいる。


こうして、先送りしてしまった用件に、


この後、年末まで、延々と、


苦しめられるのも、毎年のことである。


日中、家から一歩も出ずに過ごし、


日が落ちてから、買い物に出かける。


料理をする元気があれば、するのだが、


肝心の食べ手の方も、食が進まないらしい。


作っても、残されるので、作る意欲も半減し


ほとんど、出来合いのもので済ませてしまう。


歯医者は、ずっと、サボっているし、


よほどの用がない限り、出かけない。


諸々の事情で、安定剤を追加してもらった。


いままで、0,5mg のワイパックスだけだったが、


1mg のセパゾンをもらうことになった。


酷い発作が起きた場合、


ワイパックスでは、押えられない。


かくて、薬が増えるとともに、体重も律儀に


増加の一途を辿っている。


このまま、どんどん、太ってしまたら・・・


と、思うと、ぞっとするのだが、かといって、


散歩にさえ、出かける意欲を失っている。


このままではいけない・・・


なんとかしなければ・・・


・・・と、頭の中は、忙しく、


考えを巡らせているのだが、実行が、


伴わなければ、絵に描いた餅でしかない。


ああ、早く、涼しくならないかしら・・・


などと、季節のせいにしているようでは、


ダイエットなど、遠い夢物語である。


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プロフィール

昌子

Author:昌子
パニック障害と不安障害になって、
10年が過ぎました。
大量の薬、副作用、家庭環境、
精神的虐待、自虐的心理状態・・・
などと闘ってきました。


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